Kinh Nghiệm Làm Quen Múi Giờ Khi Du Lịch Anh Quốc

Khi chúng ta đi du lịch ở những đất nước cách xa Việt Nam, việc làm quen múi giờ ở nước bạn không phải là điều dễ dàng nhất là những ai lần đầu đi xa giờ cũng ít nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Du lịch Anh Quốc cũng không phải ngoại lệ. Vậy hãy cùng VieTourist điểm qua một số kinh nghiệm cần thiết để làm quen múi giờ khi du lịch Anh Quốc nhé!

1/ Múi giờ của Anh Quốc

Giờ Anh Quốc được dựa theo quy chuẩn của thang đo Greenwich (GMT + 00:00). Múi giờ của Anh Quốc được lấy từ đài thiên văn Greenwich có vị trí gần London và được xem là điểm bắt đầu của 24 múi giờ trên thế giới.

2/ Giờ mùa hè, mùa đông ở Anh Quốc

Múi giờ Anh Quốc sở dĩ có giờ mùa hè và mùa đông bởi theo định nghĩa DST, múi giờ thay đổi tạm thời do lượng ánh sáng mặt trời chiếu trong ngày có sự khác biệt giữa các mùa. Trong đó, giờ mùa hè bắt đầu lúc 01:00 sáng Chủ nhật cuối cùng của tháng 3 và kết thúc vào 01:00 vào Chủ nhật cuối cùng của tháng 10. Khoảng thời gian còn lại là sẽ vào giờ mùa đông.

Việc phải vặn đồng hồ 2 lần trong một năm khiến không ít người dân ở Anh Quốc cảm thấy khó chịu vì ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của người dân. Tuy nhiên việc có thêm giờ sẽ giúp ích cho rất nhiều người dân ở đây để họ có thêm thời gian giải quyết công việc cũng như giải trí.

3/ Anh Quốc cách Việt Nam mấy giờ

Anh Quốc sử dụng 2 múi giờ khác nhau nên sẽ tùy vào trường hợp bạn đi du lịch Anh Quốc vào khoảng thời gian nào để chỉnh đồng hồ cho đúng.

Nếu hiện tại Anh Quốc là giờ mùa hè thì giờ sẽ là GMT +1 tức là nếu Việt Nam đang là 7 giờ sáng thì ở Anh Quốc sẽ là 1 giờ sáng (Anh Quốc trễ hơn Việt Nam 6 tiếng).

Ngược lại nếu hiện tại Anh Quốc là giờ mùa đông thì giờ sẽ là GMT +0 tức là nếu Việt Nam là 9 giờ sáng thì ở Anh Quốc lúc này sẽ là 2 giờ sáng (Anh Quốc lúc này trễ hơn Việt Nam 7 tiếng).

4/ Lưu ý về múi giờ khi du lịch Anh Quốc

4.1 Ăn uống khoa học

Việc đảm bảo sức khỏe của bản thân trước chuyến đi là vô cùng quan trọng, tránh dùng những thực phẩm, đồ uống có hại cho sức khỏe trước mỗi chuyến bay vì từ Việt Nam sang Anh Quốc là hơn 17 tiếng (Tùy vào chuyến bay có quá cảnh hay không có thể kéo dài thời gian tới Anh Quốc hơn dự kiến).

4.2 Vận động thân thể

Nên vận động nhẹ trên chuyến bay như các bài tập xoay cổ, vai, duỗi tay chân để các cơ khớp không bị tê cứng hay thậm chí có thể chóng mặt, buồn nôn khi hạ cánh. Nếu chuyến bay có quá cảnh, hãy dành chút thời gian để đi lại để cơ thể không bị tình trạng thiếu năng lượng, dễ mệt mỏi.

4.3 Thích nghi với múi giờ mới khi du lịch Anh Quốc

Dù chuyến bay khiến bạn dễ mệt mỏi, tuy nhiên nếu ngủ ngay trong tình trạng lệch múi giờ sẽ khiến bạn trở nên mệt mỏi hơn để làm quen với múi giờ mới.

Hãy cố gắng làm quen với múi giờ mới bằng cách đi bộ nhẹ nhàng hoặc hòa nhịp theo cuộc sống sinh hoạt ở đó bằng cách đi café hay chủ động giao tiếp, trò chuyện cùng người bản xứ. Khi trời tối bạn có thể về khách sạn ngủ để lấy sức cho những ngày tiếp theo.

Trên đây là một số kinh nghiệm về múi giờ Anh Quốc mà VieTourist mang lại cho bạn để có thêm kiến thức bổ ích, sẽ có chuyến đi chơi trọn vẹn, vui vẻ mà không quá mệt mỏi!